İnsülin Direnci Nedir

İnsülin Direnci Nedir?

İnsülin direnci vücudun yeterince insülin üretmesi ancak bu insülini efektif olarak kullanamaması anlamına gelir. İnsülin direnci olan kişilerde normalde hücreler tarafından kullanılan glikoz (kan şekeri) kanda birikmeye başlar ve bu durum zaman içinde tip 2 diyabete yol açabilir. İnsülin direnci sorunu yaşayan insanların büyük çoğunluğu bu sorunun farkında değildir ve yıllarca bu problemle yaşamaya devam eder. İyi haber ise insülin direnci erken dönemde tespit edilebilirse hayat tarzı ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak düzenlemelerle tip 2 diyabet önlenebilir veya oluşumu geciktirilebilir.

Devamını Oku 0
Safra Kesesi Taşı Belirtileri

Safra Kesesi Taşı Belirtileri

Karnın sağ üst kısmında bulunan, küçük bir armut şeklindeki safra kesesi kanallarla karaciğer, pankreas ve bağırsaklara bağlanır. Öğünler arasında karaciğer tarafından üretilen safra sıvısını depolayan safra kesesi yemek sırasında bu sıvıyı safra kanalı (ödyolu) aracılığıyla bağırsaklara gönderir ve bu sıvı gıdalar yoluyla alınan yağı sindirmek için kullanılır. 40 yaş ve üzeri kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülen safra kesesi taşı yiyeceklerden alınan yağın sindirilmesinde sorunlara yol açar. Bu nedenle özellikle yağlı bir yemek sonrası yaşanan aşırı şişkinlik ve karın bölgesinden başlayarak omuza vuran ağrılar safra kesesi taşı belirtisi olabilir.

Devamını Oku 0
Magnezyum Eksikliği

Magnezyum Eksikliği

Magnezyum eksikliği belki demir eksikliği veya vitamin eksiklikleri kadar “popüler” ve sık görülen bir durum değil ancak vücudun normal fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için gereken enerjinin üretilmesi de dahil olmak üzere 300’den fazla işlemde kullanılan bu mineral vücuda etkileri bakımından en önemli mineraller arasında yer alıyor. Başta kalp, kaslar ve böbrekler olmak üzere her organın magnezyuma ihtiyacı var. Ayrıca diş ve kemik yapısının korunması için en önemli minerallerden biri. Magnezyumun tek başına kullanıldığı biyokimyasal reaksiyonlar dışında vücudumuz tarafından bakır, çinko, kalsiyum mineralleriyle D vitamini düzeylerinin dengelenmesinde de kullanılıyor.

Devamını Oku 0
Lupus Belirtileri

Lupus Hastalığı Belirtileri

Lupus hastalığı kronik bir bağışıklık sistemi hastalığıdır ve cilt, eklemler ve/veya iç organlarda tahribata yol açabilir. Hastalığın kronik olması, belirtilerinin ve bulguların 6 haftadan uzun, çoğunlukla yıllarca devam etmesinden ileri gelmektedir. Lupus hastalığında iltihaplanmayla birlikte değişime uğrayan bağışıklık sistemi dokulara ve organlara ataklar gerçekleştirmeye başlar. Yani normalde vücutta istenmeyen bakteri, virüs ve diğer “yabancı işgalcilere” karşı bağışıklık sistemi tarafından üretilen antikorlar lupus hastalığında sağlıklı dokulara saldırır. Bu nedenle hangi organ/organlar ve doku/dokuların hastalıktan etkileneceğini önceden kestirmek oldukça zordur. Dünya genelinde milyonlarca (sadece ABD’de 1.5 milyondan fazla) lupus hastası olduğu göz önüne alındığında bu hastalığın nadir olarak görülen bir hastalık olduğunu söylemek pek mümkün değil.

Devamını Oku 0
Grip Belirtileri

Grip Belirtileri ve Türleri Nelerdir?

Grip (influenza), virüs yoluyla yayılan ve genellikle burun, boğaz, bronşlar ve nadiren akciğerleri etkileyen, insandan insana kolaylıkla geçebilen ve her yıl salgın olarak görülen bir hastalıktır. Gribin neden olduğu enfeksiyon genellikle 1 hafta sürer. Ateş, şiddetli halsizlik, kuru öksürük, boğaz ağrısı grip belirtileri arasında en sık görülenleridir. Çoğu kişi için 2 haftalık bir dinlenme süresi gribin iyileşmesi için yeterlidir. Ancak gribe yakalanan kişinin herhangi bir akciğer hastalığı, diyabeti, kanser hastalığı, böbrek veya kalp sorunu varsa grip virüsü bu kişiler için ciddi risk yaratabilir. Yıllık olarak dünya nüfusunun %5’iyle %15’ini etkisi altına alan bu hastalık özellikle kronik bir hastalığı bulunan insanlarda ve yaşlılarda hayati tehlike yaratmaktadır.

Devamını Oku 0
Ferritin

Ferritin Düşüklüğü ve Normal Ferritin Değerleri

Ferritin vücudumuzda demir depolayan ana proteindir. Kanda bulunan ferritin miktarı vücudumuzda ne kadar demir depolandığını gösterir. Basit bir kan testi kandaki ferritin düzeyini belirlemek için yeterlidir ve ferritin seviyesinin belirlenebilmesi için genellikle normal kan testi dışında herhangi bir diğer teste ihtiyaç duyulmaz. Normal ferritin seviyesi erkeklerde 12-300ng/ml, kadınlarda ise 12-150 ng/ml aralığı olarak kabul edilir. Ancak normal aralıkta olsa dahi alt rakamlara yakın ferritin düzeyi kişinin vücudunda yeterince demir depolanmadığına yani ferritin eksikliğine işaret edebilir. Yoğun adet kanaması, demir eksikliği anemisi, sindirim sistemi organlarında görülen uzun dönemli kanamalar (ülser kanaması gibi) ve bağırsaklarda demirin emilimini etkileyen sorunlar nedeniyle ferritin düşüklüğü görülebilir.

Devamını Oku 0
Alzheimer Belirtileri

Alzheimer Belirtileri ve Aşamaları

Alzheimer hastalığı hafızayı ve beynin diğer önemli fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyen, zamanla gelişen ve ilerleyici bir hastalıktır. Nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte bilim adamları Alzheimer hastalığının kişinin genetik özellikleri, hayat tarzı ve çevresel faktörlerin karışımıyla oluştuğuna inanmaktadır. İlerlemiş yaş, ailede bunama veya Alzheimer vakalarının olması, ağır kafa travmaları, kalp hastalıkları ve yüksek tansiyon gibi bazı sağlık koşullarının da Alzheimer riskini arttırdığı kabul edilmektedir. Hastalık beyin hücrelerinde tahribata yol açarak ilerler. Zaman içinde etkilenen beyin hücresi sayısı arttıkça beyin hacmen küçülür. Hücre sayısı azaldıkça hücreler arasındaki iletişim bozulur ve buna bağlı olarak beyin önemli fonksiyonlarını yerine getirememeye başlar.

Devamını Oku 0
Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Baş ağrısının 2 türü bulunmaktadır. İlki, direkt olarak beynin içinde bulunan hassas yapıların aşırı kullanımı nedeniyle yaşanan baş ağrısıdır. Bu tip ağrılar “birincil baş ağrısı” olarak adlandırılır ve strese, alkol kullanımına, duruş bozukluklarına, yetersiz beslenmeye ve boyun ağrılarına bağlı olarak görülen genel baş ağrısı sınıfındadır. Diğer tip baş ağrıları ise ikincil baş ağrılarıdır. İkincil baş ağrılarının nedeni vücudun başka bir noktasında yaşanan problemlerdir. Yani ikincil baş ağrısı akut sinüzit, damar problemleri, beyin tümörü, karbon monoksit zehirlenmesi, beyin anevrizması, beyin damarlarının yapısındaki bozukluklar, beyinde kan pıhtılaşması, orta kulak iltihabı, glokomun da aralarında bulunduğu diğer bir sağlık sorunun belirtisi olarak ortaya çıkabilir.

Devamını Oku 0
Kıl Dönmesi Belirtileri

Kıl Dönmesi Belirtileri Nelerdir?

Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte nasıl olduğu konusunda epey bir bilgi bulunan kıl dönmesi aslında oluşma şekliyle oldukça ilginç bir sağlık sorunu. Şöyle ki; vücudumuzdan kopan kılların, daha doğrusu 1 adet kılın tekrar deri altına girerek burada kist oluşturması ve her zaman olmamakla birlikte bazı durumlarda bu kistin iltihaplanması kıl dönmesinin nedeni olarak gösteriliyor. Bazı uzmanlar kopan kıllar dışında terse doğru uzayan kılların da kıl dönmesine yol açabileceğini belirtiyorlar. Kopan veya o bölgede çıkan kıllara ek olarak giydiğimiz kıyafetlerden kopan iplik parçaları veya saç tellerimiz de derinin altına girerek kıl dönmesine neden olabiliyor.

Devamını Oku 0
Kansızlık Belirtileri

Kansızlık Belirtileri Nelerdir?

Kansızlık belirtilerinin neler olduğuna geçmeden önce kafa karışıklığını önlemek için kanın yapısı hakkında kısaca bilgi vermek istiyorum çünkü genel olarak “kansızlık” olarak tarif edilen durum aslında kanın az olması değil kanın içindeki bazı bileşenlerin az olmasıdır. Kanımız temel olarak alyuvarlar (kırmızı kan hücreleri), akyuvarlar (beyaz kan hücreleri), trombositler (pıhtı hücreleri) ve proteinlerden oluşur. Bunların yanında birkaç kimyasal daha vardır ancak temel olan bu 4 bileşendir. Kırmızı kan hücreleri kemik iliğinde üretilir ve her gün milyonlarcası kana karışır. Yeni gelen hücreler eskileriyle yer değiştirir ve bu devirdaim her an devam eder. Kırmızı kan hücrelerinin içinde çok önemli bir kimyasal olan “hemoglobin” bulunur.

Devamını Oku 0