Adet Belirtileri Nelerdir?

Adet genellikle 12-14 yaş arasında başlar ancak yaş aralığı 8-10 yaşa kadar inebilmektedir. Adet sırasında vajinadan kanama meydana gelir ve bu kanama yoğun olarak adetin ilk 2 günü gerçekleşir.

Kanamanın ne kadar olacağı kişiden kişiye göre değişebilir.

Aynı zamanda adet döngüsünün neden olduğu sancılar yine kişiden kişiye farklılıklar gösterebilmektedir.

Adet döngüsünün başlamasından sonra geçen ilk 1-2 sene, vücudun adet döngüsüne tam olarak adapte olmasına kadar kanama ve ağrılar şiddetli olabilir. Bu dönemde adet düzensizlikleri daha sık görülmektedir.

Genel olarak adet belirtileri arasında; alt karın bölgesinde yaşanan ağrılar, rahim kasılmaları nedeniyle meydana gelen sancılar ve adet sırasında kanama olarak sayılabilir. Ancak belirttiğim gibi ağrıların ve kanamanın yoğunluğu değişebilmektedir.

Adet Öncesi

Adet öncesi hormon seviyelerinin değişmesi nedeniyle duygu durumu dalgalanmaları sık olarak görülmektedir. Ayrıca yine hormon değişikliklerine bağlı olarak göğüslerin büyümesi gibi fiziksel değişimler meydana gelebilir. Kişi bu günlerde daha kolay duygulanabilir, kendini şiş hissedebilir.

Adet öncesi görülen bu değişimler şiddetli olduğunda bu duruma “Adet Öncesi Sendromu” adı verilir. Adet öncesi sendromu yaşayan kişilerde kolay sinirlenme, duygularda dalgalanmalar, vücudun su tutması ve şişlik meydana gelebilir.

Adet öncesi sendromu kanamanın başladığı günden bir kaç gün önce başlar ve adet sonrası ortadan kalkar.

İlk Adete Nasıl Hazırlanmalıyım?

En iyi hazırlık annenizle konuşmak olacaktır. Bu durumu her kadının yaşadığı düşünülürse konuyu konuşmaktan çekinmenize gerek yok. Sonuç olarak o da sizinle aynı şeyleri yaşıyor ve en doğru önerileri yine ondan alabilirsiniz.


Kanama belirli bir saatte hatta günde meydana gelmediği için çantanızda bir ped bulundurmak en iyisi olacaktır. Hatta zamanında müdahale edemediğiniz kanamalar için yanınızda yedek bir iç çamaşırı bulundurmak iyi bir çözüm olabilir.

Kanamanın olacağını düşündüğünüz günlerde çok sıkı ve açık renkli kıyafetler giymeyin.

Adet Değişiklikleri

Adet döngüsü ve yoğunluğu zaman zaman değişebilir. Örneğin adet döngüsü genellikle 28 gün olarak kabul edilir ancak bazen 21 ile 35 gün arasında değişebilmektedir.

Yani normalden 1 hafta önce ya da 1 hafta sonra yaşanabilir. Ayrıca bazı dönemlerde kanamalar ve ağrılar hafifleyebilir ya da şiddetlenebilir. Bu değişiklikler hastalık, stres, seyahat, ilaç kullanımı, fazla kilo nedeniyle oluşmaktadır.

Normal bir adet kanaması, ilk 2 günü yoğun olmakla birlikte 5 güne kadar sürebilir.

Düzenli olarak güç gerektiren spor yapıyorsanız adetin gecikmesi ya da yıl içinde 1-2 kez adet döngüsünün pas geçilmesi normal olarak kabul edilir.

Ayrıca ilk 1-2 yıl adet döngüsünde atlamalar yaşanabilir.

Adet Belirtileri

Yukarıda saydığım duygusal dalgalanmalar, kasılma ve ağrılar dışında aşağıdaki belirtiler de görülebilir.

  • Göğüslerin hassaslaşması
  • Vücudun su tutması nedeniyle tartıda 1-2 kilo fazla
  • İştah artması
  • Baş ağrısı
  • Huzursuzluk
  • Nedensiz sinirlilik hali
  • Terleme
  • Konsantrasyon eksikliği
  • Mide bulantısı
  • Uyku bozukluğu
  • Yorgunluk hali
  • Rahim bölgesinde baskı
  • Kas ve eklem ağrıları
  • Düşük enerji
  • Sivilceler
  • Sırt ağrısı

Nelere Dikkat Etmeliyim?

Aşağıdaki durumlar genellikle adetin normal dışı belirtileri arasında gösterilmektedir. Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız bir doktor kontrolü gerekebilir.

  • Ped ya da tamponu sadece 1-2 saat içinde değiştirmeniz gerekiyorsa.
  • Adet kanamaları 7 günden uzun sürüyorsa.
  • Ağrılar günlük hayatınızı etkileyecek kadar şiddetliyse.
  • Normal adet kanamasında 8-12 çay kaşığı kan görülür. Bundan çok daha fazla kanamanız varsa.

Sonuç olarak vücudunuzda yaşadığınız değişimler, ağrıların ve kanamanın şiddeti size doktora gitmeniz gerektiği veya her şeyin normal olduğu konusunda bilgi verecektir.

Kaynaklar


, , , , , ,

Adet Belirtileri Nelerdir? İçin 252 Yorum Yapılmış

  1. inci 15/07/2016 #

    Bütün belirtiler var acaba olacak mıyım?

    • Gizli 17/09/2016 #

      Olabilir

    • sanane 01/10/2016 #

      olursun heralde ama sirtinda agriyomu

    • Nurcan 13/11/2016 #

      Bendede var

    • Gizli 16/02/2017 #

      Bence olursun

    • selin 21/06/2017 #

      kac yasındaısn

  2. Gizli 18/07/2016 #

    Ben 2 aydır regl olmuyorum sizce neden ??

    • gizli 06/09/2016 #

      hamile olabilirsin

    • Batman 18/09/2016 #

      Hamile olabilirsin tatlım

    • Gizli yanıt 01/10/2016 #

      Yılbaşından beri bende de var bu durum bi türlü adet olamadım 2 ayda bir doktora gittim adet söktürücüyle oldum tahlil yaptırdım hormonlar temiz çıktı sebebini hala bilmiyorum çıldırmak üzereydim hatta 2 ayı geçtiği bile oldu en son geçen ayın 26 sında oldu şuan hala bişey yok bakalım bu ay nolcak

    • Papapa 06/10/2016 #

      Hamile olabilirsin😏

    • Gizli 14/11/2016 #

      Kaç yaşındasınız bu bir üşütme veya fiziksel problem olabilir bildiğim kadarıyla

    • pelin 27/12/2016 #

      Eğer iliskin varsa hamile olabilirsin ama yoksa bi doktora git hap falan kulandiysan yada çok stresli sinirliysen de olabilir ama sakin doktoru ihmal etme bence..

    • Ebruıu 26/01/2017 #

      Doktora git şakaya gelmez

    • melek 20/02/2017 #

      Ya hiç takma bende 5ay regl olmadım ama sonra oldum bence sıkıntı yok

    • vermek istemiyorum 15/03/2017 #

      Bence HAMİLESİN

    • melek 23/03/2017 #

      kac yasındasın

    • Adsız 08/04/2017 #

      Kaç yaşındasın?

    • oyku 26/04/2017 #

      Yani yeni başladıysa bu normal aslında

    • ceren 06/05/2017 #

      düzensizlik varmı adetin de

    • Zehra 20/05/2017 #

      Adet düzensizliği vardır

  3. Gizli 17/09/2016 #

    Benn 13 yasındayım . belirtilerin çoğu var ama adet olmuyorum .çok korkuyorum bisry olucak diye nolur bana yardim edin adet olacakmiyim cozumleri varmi?

  4. Elif 17/09/2016 #

    Bütün belirtiler var neden regl olmuyorum

  5. elif 25/09/2016 #

    Ben olmaktan çok heycanliyim anneme nasıl diyecem

  6. Güneş 29/09/2016 #

    Ben daha adet olmadım ama beyaz sarı gibi yapış yapış bir şey geliyor bir arada kahve rengi bir şey geldi lütfen yardım edin

  7. Sinem 08/10/2016 #

    tüm belirtilerim var olacakmıyım :/ korkuyorum

  8. ceyda 08/10/2016 #

    arkadaşlar bende 12 buçuk yaşındayım. tüylenme, göğüslerde büyüme var.ve 2016 dan beri beyaz akıntım var . ama hala adet olmadım.sizce ne zaman olur.bu arada rahim bölgemde aĞRILArım da var

  9. Kevser 26/10/2016 #

    Ben 13 yaşındayım 14 düme az kaldı hepsi var sadece kilom az annem doktora gidelim diyor ben korluyorum gitmiyorum olmadıgım için sıkımtıya giriyorum acaba hastalıkmı var diye korkuyorum ne zaman olurum annnem beni.teselli ediyor benim teyzem 16 yaşımda.olmuş lütfen yorum yazın

  10. Bade 08/11/2016 #

    İlk adetimi 26.09.2016 da oldum 13.doğum günümde.yaklaşık 6 gün sürdü.Ekimin 8’i fakat hala olmadım 2. Arkadaşlarım kesilmiş olabileceğini söylüyor yaşıtlarıma göre küçüğüm sizce durum nedir 36 gün oldu

  11. burcu 10/11/2016 #

    ben 7.sınıfa gidiyorum bazı belirtiler var acaba olacakmıyım bu arada sınıfta adet olmayan tek kız benim

  12. Betül 20/11/2016 #

    Merhaba şey bir kaç belirti bende var ama ben daha 9 yaşındayım ve annem 12 yaşında olmuş.Sizce bende annem ile yakın yaşta mı olurum? Bir de ben olgun bir çocuğum bu da adetimin daha erken gelmesini sağlar mı? Lütfen yardım edin bana

  13. Woramel12 20/11/2016 #

    Bende de var ama 😮

  14. adımı unuttum 27/11/2016 #

    Bende belirtiler var ama olmadım ve lütfen tuvaletimizi tutar gibi reglimizi de tutabiliyor muyuz cevap bekliyorum…

  15. İsmi vermek istemeyen kişi 13/01/2017 #

    Ya ben 13 yaşındayım regl olmadım hemen hemen arkadaşlarımın hepsi oldu benim hiç karnım ağrımıyor hiç eklem ağrısına yaşamıyorum hiç ama hiç ne zaman olucam

  16. Gizli 15/01/2017 #

    Ben anneme kaç yaşında olduğunu soramıyorum😖😄😬

  17. 1234 20/01/2017 #

    Kaşıntı oluyor mu?

  18. 108 22/01/2017 #

    Bende kaşıntı var olacak mıyım. Korkuyorum.

  19. Yağmur 19/02/2017 #

    Ya bütün belirtiler var 6. Sınıfa gidiyorum bütün arkadaşlarım oldu bi ben olmadım of ne zaman olucam acaba

  20. Öykü 22/02/2017 #

    Ben 13 yasindayim arada sirtim agriyor ve akintim var am hala regl olmadim nedenin nedir?

  21. sabna 25/02/2017 #

    Benimde adetme iki gun var goguslerim berklewmiw ve szlyor

  22. medine 28/02/2017 #

    1 yada 2 belirti yok bi an önce olsamda ağrılarımdan kurtulsam ya

  23. Adsız 09/03/2017 #

    Geçen ay erken 5 gün erken geldi bu ayda daha adet olmadım genelde ayın 9 unda oluyorum

  24. buse 10/03/2017 #

    bu arada benim 12 yasim var, eylulde 13 olacak

  25. bahar 10/03/2017 #

    arkadaslar ben 12 yasindayim eylulde 13 olacak. bende 1 yildan cok beyaz akinti vardi. son zamanlar bu daha da artdi. bi gece aksam saat 2 de karnim cok siddetli agrimaya basladi. o gece uyuyamadim. sabah gordum ki,kilotumda kahverengi akinti var. kana benziyordu, tualete gittim idrarim sariydi bu reglmi. lutfen cevap yazin. bu arada ben ergenlik caindayim. tum belirtiler var.
    cevap yazin lutfen.

  26. bahar 10/03/2017 #

    bu arada ben hic regl ve ya adette diyorlar olmadim

  27. sude 10/03/2017 #

    merhaba benden beyaz akinti geliyordu 1 yil geldi son zamanlar daha da artdi. bi gun gece uyurken gece saat 2 de karnim cok sitdetli agrimaya basladi. sabah uyandigim zaman kilodumda kahverengi akinti gordum kana benziyordu sanki kurumustu catlak catlakti. adetmi oldum diye tuvalete gittim ancak idrarim sariydi. bu oldugundan beri beyaz akinti benden gelmiyor.bu reglmi nolur cevap verin. korkuyorum. bu arada ben 12 yasindayim. 13 yasima girmek icin 6 ay kaldi

  28. kimse 18/03/2017 #

    yardim edin Allah askia anneme soyleyemiyorum 2 ay regl oldum daha sonraysa bu ay ayni gun olmadm neden

  29. lara 23/03/2017 #

    ben 13 yaşındayım daha regl olmadım ama bunların coğunu yaşıyorum bunların çoğunu yaşıyorum

  30. Çağla Karagül 25/03/2017 #

    Slm 13 buçuk yaşındayım bugün özel bölgemde yanma ve acı meydana geldi. 2-3 saat sonra karnımda ve göğüsümde şişkinlik oluştu. Göğüslerim ilk 11-12 yaşlarımda çıkmıştı koltuk altımda bacaklarımda özel bölgemde ve kasığımda kıllanma var hatta 1buçuk yıldır ağda yapıyorum. Boyum 150 kilom ise 34 yani biraz zayıfım. Akıntılarım var 1 aydır beyaz ve sarı akıntım mevcut ama şimdi kesildi.
    SİZCE NE ZAMAN ADET OLACAĞIM???

  31. Gizli 29/03/2017 #

    Sadece iki belirti var olurmuyum

  32. zeynəb 31/03/2017 #

    Ben 2004 doğumluyum amma hala olmuyorum ve boyum çok kısa ne yapa bilirim?:(

  33. bosver 05/04/2017 #

    bende beyaz akıntı vardı bugun pembeleşti acaba olurmuyum

  34. Gizli 15/04/2017 #

    Peki bende göbek deliğinin biraz üstünden başlayan ve vajinama doğru biten bir ağrı var sizce normal bişey mi

  35. kjkjkj 08/05/2017 #

    Ben küçük idarımı yaptıktan sonra yanma okuyor ve hafif kırmızı damkacıklar geliyoracaba adet mi oluyorum ve bundan korkmam gerekiyormu ve şu ana korkmam doğalmı bir de sadece idrarımı yaptıktan sonra yanma oluyor sadece bir de bazı belirtiler var

    • Bsnajjsjs 23/07/2017 #

      İdrar yoluna bir baktır derim ben

  36. Adsız 03/06/2017 #

    Bende hepsi tutuyo sadecemide bulantısı yok olacak mıyım?

  37. gizli 08/06/2017 #

    Yasitlarima gore benimde olmasi gerkiyor ama oyle birsey yok

  38. ipek 12/06/2017 #

    Merhaba benim size bir sorum olck tabi eger ki cevalrsnz

  39. Zeynep 16/06/2017 #

    Adet olnaya başlayalım 2 yıl olmak üzere ama daha 2-3 kez adet oldum ama bi kaç gündür göğüslerim hassaslaştı adet habercisi olabilir mi?(Sadece göğüslerde hassaslaşma var baska belirti yok)

  40. Gizli 21/06/2017 #

    Arkadaslar benim yaklasik 5 aydir fln beyaz bir akinti geliyor bazen kahverengi ama adet olmadim 13 yasindayim nolcak bunun sonu sizce ne zaman olcam yeter bu korkuyla duruyorum

    • Çekingen Melek 01/08/2017 #

      aynı şey bendede var hala olmadım hemde aynısı,

  41. Kübra 03/07/2017 #

    Arkadaşlar benimde adet döngüm 2 aydır düzensiz oluyor gecen ay 16 sinda olmam gerekirken 6 sında oldu bu ayda 15 gün önceden oldum sebep nedir bilginiz vramı doktoramı görünmem gerekiyor bu durumda korkulucak birsey yoktur insallah

  42. Gizli 04/07/2017 #

    Bu belirtilerden sadece yorgunluk hali ve sinirlilik var ayrıca göğüslerimde de biraz hassaslaştı ama daha 12 yaşındayım annem 7. Sınıfta olmuş ben 7 ye geçeceğim. Göğüslerim yeni geliştiği içn olur diye düşünüyorum. Ve iç çamaşırımda minik kanlar var belki kan pıhtılarıdır bilmiyorum ama az. Olacak mıyım acaba? Çok korkuyorum..

  43. Melis 08/07/2017 #

    Sizce 3-4 ay adet olmamak normal mıdır? ( 13 yaşındayım ve 1-2 aydır diyet yaptığım ıçın kilo kaybettim)

  44. Nima 12/07/2017 #

    Merhaba ben 12 yasina girecegim tum belirtilerim var beyaz akinti da yaklasik 1 yildir geliyor ama adet im yok acaba ne zaman olacagim yada olur muyum lutfen yardim eder misiniz 😭

  45. Gizli 13/07/2017 #

    Ben 7.sınıfa gidiyorum ve bu belirtilerin hepsi var sadece mide bulantısı yok ne zaman olabilirim

  46. çöjcöcmcöd 14/07/2017 #

    Bende 8 tanesi tutuyor olabilme şansım varmı 10 yaşındayım

  47. Sude 15/07/2017 #

    Bende 15 buçuk yaşımdayım hala olmadım ama olmaktan da korkuyorum

    • Gizli 04/08/2017 #

      Bir hastalık var ondan hiç adet görmüyor ama sonrada durumu kötüye gidiyor seni korkutmak istemem ama bir doktora görün derim

  48. Cemre 24/07/2017 #

    Bende göğüs hassasiyeti var göğsüme bastırdığımda çok acıyor. Şişme baş ağrısı ve karın altı ağrıları dün başladı olur muyum yakın zamanda?

  49. Sena 30/07/2017 #

    Arkadaşlar lütfen yardım edin ocak ayında iç çamaşırimda kahverengi bir leke gördüm sonra nisan ayında bir daha oldu ama çok az haziranın ortalarında galiba bilmiyorum Ramazan’da da klozette çok az bir kan gördüm ve bugün yine geldi ama çok az sizce adet olmuşmuyumdur? 12 yaşındayım

Bir Cevap Yazın


Not: İmla kurallarına uymayan, kısaltmalar içeren, büyük harflerle yazılan ve daha önceden yapılmış yorumlarla aynı veya benzer içerikli yorumlar onaylanmamaktadır. Sitemiz sağlık danışmanlığı hizmeti vermemektedir. Sağlık sorunlarınız ile ilgili en doğru bilgileri doktorunuzdan alabilirsiniz.